फिरोजपुर. 'कोरोना जट्ट च आ तां गया हुण कहंदा मैं जीतूं, पर जीतूगा तां जट्ट ही…।', यह कहना है फिरोजपुर सिविल अस्पताल के आइसोलेशन वार्ड में पिछले शुक्रवार से भर्ती कोरोना पॉजिटिव कॉन्स्टेबल परमजोत का। कोरोना संक्रमण के बाद दम तोड़ने वाले लुधियाना के एसीपी अनिल कोहली के गनमैन परमजोत की रिपोर्ट कोरोना पॉजिटिव आने के बाद से वह लगातार कोरोना से जीतने के लिए पूरा हौसला बनाए हुए व डॉक्टरी परामर्श के अनुसार लगातार अच्छी डाइट व एक्सरसाइज कर रहे हैं। इसी के साथ उसकी रिपोर्ट निगेटिव आ चुकी है।
45-45 मिनट कर रहे हैं एक्सरसाइज
परमजोत सिंह ने दैनिक भास्कर के साथ बात करते हुए बताया कि वह पूरी तरह फिट और लगातार दिन में दो बार 45-45 मिनट एक्सरसाइज कर रहे हैं, अच्छी डाइट ले रहे हैं, उसने कहा कि उसे किसी तरह की कोई परेशानी नहीं है। उसने सिविल अस्पताल के डॉक्टरों की ओर से की जा रही उसके उपचार पर भी अपनी संतुष्टि जाहिर की और कहा कि डॉक्टर लगातार उसका हाल जानने के आते हैं और फोन पर जुड़े हैं।
इस तरह की है दिनचर्या
परमजोत ने अपनी दिनचर्या के बारे में बताया कि जिस दिन से वह अस्पताल के आइसोलेशन वार्ड में आया है। उसी दिन से लगातार सुबह 6.30 बजे उठने के बाद 1 सेब, 2 केले और 2 उबले हुए अंडे खाता है। इसके बाद वह उठक-बैठक, करीब 100 दंड व कुल 45 मिनट तक कुछ अन्य वर्जिश कर रहा है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए डॉक्टरी परामर्श के अनुसार गर्म पानी व गिलोय का जूस लेता है। कुछ देर बाद ब्रेकफास्ट में वह 500 ग्राम दूध व पराठे लेता है। इसके कुछ देर बाद सेब व केला खाने के बाद आराम करता है। दोपहर 1.30 बजे वह लंच में 5 रोटी, सब्जी व रायता लेता है इसके बाद चावल, 2 अंडे व 5 से 7 बादाम खाता है। शाम 6.30 बजे सेब व केला खाने के बाद फिर 45 मिनट तक एक्सरसाइज कर रहा है। एक्सरसाईज के बाद कुछ देर आराम करने के बाद वह सिम्पल दाल सब्जी के साथ रोटी खा रहा है व सोते समय दूध पीता है। डिनर में मिलने वाले उबले हुए अंडों को वह रख लेता है, जिन्हें व सुबह उठते ही खाता है।
परमजोत सिंह ने बताया कि उसे शुरू से ही एक्सरसाइज का शौक है। उसने कहा कि एसीपी साहब के साथ डयूटी के दौरान जब भी वह फ्री होता था तो कोठी में एक्सरसाइज करता रहता था। वह जब भी गांव में छुट्टी आता है तो अपने चाचा व ताऊ के बेटों के साथ नहर किनारे रनिंग करना व एक्सरसाइज करना उसका रूटीन है। कोरोना पॉजिटिव रिपोर्ट आने के बारे में परमजोत ने कहा कि एसीपी साहब के साथ सब्जी मंडी में डयूटी के दौरान वह सुबह 3 बजे कोठी से निकलते थे और दोपहर 11 बजे वापस कोठी पहुंचते थे। इसी दौरान एसीपी साहब की तबीयत खराब हुई थी, जिसके बाद उनकी रिपोर्ट पॉजिटिव आ गई और उसका भी सैंपल लिया गया था।
हौसला अफजाई
परमजोत के अस्पताल में एक्सरसाइज करने की वीडियो बाहर आने के बाद अब लोगों ने कुछ राहत की सांस ली है। अब लगने लगा है कि परमजोत जल्द ही ठीक होकर बाहर आएगा। परमजोत के परिवारिक सदस्यों की रिपोर्ट निगेटिव आने से जहां परमजोत का हौसला बढ़ा है, वहीं लोगों में भी इसे लेकर हौसला बढ़ा है और सिर पर मंडराने वाला खतरा टल गया है।
कैबिनेट मंत्री ने वीडियो कॉल पर की बातचीत
सोमवार को कैबिनेट मंत्री राणा गुरमीत सिंह सोढी ने परमजोत सिंह का हालचाल जानने के लिए उसके साथ वीडियो कॉल पर बात की। इस दौरान मंत्री ने उनकी सेहत के बारे में पूछा व अस्पताल प्रशासन की ओर से दी जा रही सेवाओं के बारे में जानकारी ली। इस दौरान मंत्री सोढ़ी ने उसे कॉल के दौरान ही पुशअप करने के लिए कहा जिस पर उसने पुशअप किए तो मंत्री ने उसके हौसले की तारीफ की व जल्द स्वस्थ होकर लौटने की कामना की।
अभी उसे एकांतवास में रहना होगा
परमजोत ने अपना संदेश देते हुए कहा, वह बिल्कुल स्वस्थ है, मगर स्वास्थ्य विभाग के निर्देशानुसार अभी उसे एकांतवास में रहना होगा और वह सभी निर्देशों को पूरी तरह फॉलो करेगा। परमजोत ने कहा कि उसकी सेहत को लेकर व उसे निजी तौर पर लेकर बाहर बहुत सी अफवाहें चल रही हैं कि वह कई दिनों तक घूमता रहा जिसके चलते उसने कई लोगों को कोरोना से प्रभावित किया ऐसी कोई बात नहीं है । प्रशासन की ओर से क्वारंटाईन करने के बाद व लुधियाना से आने के बाद से वह घर में एकांतवास में ही था । उसने कहा कि यह सभी अफवाहें जिस पर ध्यान देने की जरूरत नहीं है और वह जल्द इस बीमारी को मात देकर बाहर आएगा।
लगातार की जा रही है जांच व फोन पर पूछा जा रहा हालचाल: एसएमओ
वहीं इस बारे में एसएमओ अविनाश जिंदल से बात की गई तो उन्होंने कहा कि परमजोत सिंह काफी स्वस्थ है। उसे लगातार प्रॉपर डाइट दी जा रही है और उसे उसकी इच्छानुसार एक्सरसाइज करने की सलाह दी गई है। वह अच्छे से एक्सरसाइज कर रहे हैं, जिससे उसका शरीर और फिट हो रहा है, जो सभी के लिए राहत की खबर है। उन्होंने कहा कि दिन में दो बार डॉक्टरों की टीम उसकी सेहत जांच करने के लिए वार्ड में जा रही है व इसके अलावा वह खुद लगातार उससे फोन पर संपर्क में हैं। थोड़े-थोड़े समय के बाद वह खुद परमजोत को फोन कर उसकी सेहत के बारे में पूछते हैं ताकि उसका हौसला बढ़ता रहे। उन्होंने बताया कि उसे ताकत की कुछ दवाइयां दी जा रही हैं।
